卵焼き
シュウマイ
かぼちゃのカレー塩炒め
もうかさめフライ
ウィンナー
魚肉ソーセージ
オクラとミョウガの塩麹和え
トマト
ブリあらの味噌漬け

昨日のオードブルにはおおきなシューマイが入っていた
あまりにも大きかったので二等分して二人分のお弁当に使った

お盆は遠出したわけでもない
ほぼ家で過ごしたのに週明けの体は疲れていた
そして
食生活の乱れ
体重増えました