塩鮭
ごぼう煮物
卵焼き
ちくわのマヨネーズ炒め
イワシフライ
鶏つくね
野菜蒲鉾
人参酢漬け、ドライ鬼灯
おくらのひじき和え
ウィンナー

更年期で寝れず
夜中に二度、三度と起きるが習慣になってしまった
昨日は、いや、今日か💡
NHKでタローマンという番組を放送していた
不思議な番組だったが毒性がある