昨日

ラーメン紀行

旦那は黒豚骨

私はまぜそば

味が濃くてげっつりきた

さすがの私も残しそうに…

まぜそばは体に悪そうだ

今日

おにぎらず

暑さでいつもより食欲がない

暑さは動きを鈍くする

やる気が起こらない

皆さんのエアコンの設定温度は何度だろうか

２５度でも高いと友達には言われてるけれど

２５度じゃ室内が全然冷えないの

自分が快適だと思えない

最近は２３度

よくないかなと２４度にしてみると

動いてないのに首筋や耳の後ろに汗がタラ～っと伝ってくる

サーキュレーター、扇風機も同時使用でこの体感

更年期？体質？脂肪が多すぎか？