昨日

ブリ竜田揚げ

ウィンナー

枝豆入りさつま揚げ

鶏つくね

ほうれん草おかか

鮭

レンコンきんぴら

煮卵

今日

三つ葉入り卵焼き

じゃがいもきんぴら

レンコンはさみ揚げ

ハム

鮭

鶏ハム

ピーマン塩きんぴら

トマト

豚汁

いつも満腹にならないから

『汁物で腹を膨らませよう！作戦』

でも豚汁をつけてもいつもと同じ

食後にチョコやおかきを食べた

腹八分目がいいのは知ってるけれど

満たされないのは心だけで十分

私は満足いくまで食べるわっ